一体なんだろうって思う方も多いのでは？
見てのとおり、レコーディング（記録）してダイエットするって事です。
つまり、自分が食べた物を、片っ端からメモ帳に記録する手法。
食べた時間や料理などを記録して、体重もこまめに記録。
そして、その「エネルギーの家計簿」とも言えるメモを眺めながら、太る理由を発見していく！！
ある種、知的ゲームのような方法です。
もったいないから食べるではなく、必要なカロリーをお菓子で使ったらもったいないという逆転の発想です。
カロリー計算なんて細かくやらなくてもチェックしていくうちに大体わかる様になります。
１日位暴飲暴食しても前後3日くらいで調整すればよい話なんです。
清涼飲料やお菓子にどれだけ砂糖が入ってるかなんて表示を見ればしっかり書いてありますし！
一度お試しあれ♪
タグ：レコーディングダイエット
もー無理だってーーー！！！！(*≧д≦)
ティンティンしごくの止めてくれねぇし！！ｗｗｗ
水鉄砲みたいにどっぴゅぅぅっ！って１ｍぐらい精子飛んじゃったよ！！！
確かに５万もらえたけど、まさかこんなプレイされるとはｗｗｗｗｗ
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まさかこの歳で女を抱いて金が貰えるとは！！
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この前とか「おじさんのおちんちんきもちいいよぉ〜！」って23歳のコに言われちゃったぞ(笑)
初めは遊び半分だったけど、こりゃハマるわっ！！d(*￣ー￣*)b
銀行に行ったらホントに５万振り込まれてて笑ったｗｗｗ
ぶっちゃけエッチするだけでもｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)なのに、お金まで貰えるとかどんだけ！！！
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尺八してもらったけどありゃたまんねーな！！
ｼﾞｭﾊﾟｼﾞｭﾊﾟ凄い音させながら吸いつかれて、30秒で発射しちまった(笑)
しかもオレ、女にお任せして寝てただけなのに５マソも貰った件ｗｗｗｗ
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